La Méthode 4C
Une méthode au service de la Conscience et de l’empathie…
Cette méthode vous invite à explorer différents champs de conscience, en mettant l’accent sur l’empathie et l’intuition.
En développant votre intelligence émotionnelle, ainsi que votre capacité d’écoute empathique et intuitive, vous pourrez accompagner votre enfant dans la reconnaissance et l’expression de ses émotions. Vous l’aiderez à les ressentir dans son corps (Conscience corporelle), à les identifier (Conscience émotionnelle), à les comprendre sur le plan psychique (Conscience psychologique), et à les libérer énergétiquement (Conscience énergétique).
4C comme Cœur, Compréhension, Corps et Chakras.
La Conscience psychique :
la Compréhension
La conscience psychologique éveille votre attention à une réalité intérieure qui était jusqu’alors peu perçue. En comprenant le sens de vos comportements, croyances ou schémas répétitifs, vous acquérez une connaissance plus claire de votre propre réalité, et de ce que vous pourriez projeter sur votre enfant. En effet, un enfant est le miroir de la vie psychique de son parent.
La Conscience émotionnelle :
le Cœur
La conscience émotionnelle consiste à reconnaître et à nommer ses propres émotions, tout en étant capable de percevoir celles des autres.
Les recherches montrent que l’empathie se nourrit de la conscience de soi. Plus vous êtes à l’écoute de vos propres émotions, plus vous serez en mesure de comprendre celles de votre enfant.
La Conscience corporelle :
le Corps
La conscience corporelle consiste à ressentir et comprendre son corps, en alliant conscience et intuition. En écoutant attentivement ses signaux, les tensions et blocages émotionnels peuvent se libérer. Le corps a un langage propre. Plus vous écouterez le vôtre et celui de votre enfant, plus vous favoriserez une santé physique optimale.
La Conscience énergétique :
les Chakras
La conscience énergétique repose sur la compréhension que tout est énergie.
L’énergie vitale circule en nous, passant par différents centres énergétiques, appelés chakras.
La libération de ces chakras est essentielle pour préserver notre santé physique et psychique.
4 niveaux de Consciences complémentaires et indissociables
La compréhension du rôle des centres énergétiques est indispensable car, à chacun d’entre eux, va correspondre une émotion, un ressenti corporel et un sens psychique.
Chaque thématique abordée dans cette méthode portera sur une compréhension de concepts psychiques, une émotion, un centre énergétique et un lieu physique.
Une Méthode, sept thématiques clés :
L’expression et l’affirmation de soi
L’affirmation de soi permet de s’exprimer avec authenticité tout en écoutant l’autre avec respect. Cependant, certains enfants apprennent à porter un masque de protection, un « faux-self », et se coupent ainsi de leurs émotions pour répondre aux attentes des autres.
Les intelligences émotionnelles et intuitives
Les intelligences émotionnelle et intuitive nous aident à mieux comprendre soi-même, les autres et le monde. Les jeunes enfants sont profondément connectés à leur intuition et à leurs émotions. En grandissant, l’intellectualisation et les illusions peuvent rendre plus difficile l’écoute de cette petite voix intérieure.
