Beaucoup d'adultes se parlent mal,
se jugent, s'oublient,
n'écoutent pas leurs besoins.
Ils attendent des autres
ce qu'ils ne se donnent pas eux-mêmes.
Parce qu'ils n'ont jamais appris à s'écouter,
ni à se sécuriser eux-mêmes.
C'est pourquoi, l'Académie du Coeur a été créée!
Pour vous aider à :
-mieux écouter vos émotions,
-arrêter de vous oublier,
-et arrêter d'attendre des autres
ce que vous ne vous donnez pas vous-même.
Et si le problème n'était pas les autres...
mais la manière dont vous vous traitez?
Devenez ce parent suffisamment bon pour vous-même!
Je m’écoute à travers mes différents ressentis
→ Je reconnais mes émotions, mes sensations, mon histoire.
Je me relie à mon enfant intérieur.
→ J’entre en empathie avec mes blessures et mes besoins profonds.
Je me traite avec plus de douceur.
→ Je ne projette plus sur les autres ce qui m’appartient et je pose des limites plus justes.
Je deviens plus disponible dans mes relations.
→ Je peux écouter les autres sans confusion émotionnelle.
Comment cela change t'il mes relations avec les autres?
J'écoute l'autre sans me perdre.
→ Je distingue davantage ce qui m'appartient et ce qui appartient à l'autre.
Je développe une écoute plus juste et plus consciente.
→ Je reconnais davantage mes besoins, mes limites et ceux des autres.
Ma relation aux autres change.
→ Je ne reproduis plus autant certains schémas relationnels.
Je construis des liens plus authentiques.
Qu'est-ce qu'une parentalité plus consciente envers soi?
La Méthode 4C
La parentalité consciente commence là où vos émotions vous débordent.
Derrière chaque réaction se cache un vécu plus ancien :
une peur révèle une insécurité, une tristesse parle d’abandon, une honte fragilise l’estime, une
colère traduit un besoin de justice ou de limites…
La sécurité intérieure
La sécurité intérieure se construit dans les premiers liens d’attachement de l’enfance. Certaines expériences, parfois sources de peur ou d’inquiétude, peuvent troubler cet équilibre, provoquant chez l’enfant des colères ou des réactions corporelles.
La créativité et la sexualité
La créativité et la sexualité sont au cœur de notre énergie de vie. Cependant, la frustration, la culpabilité ou des expériences abusives peuvent entraver l’accès au désir et au plaisir, créant des blocages dans cet élan naturel.
La confiance et l'estime de soi
La confiance en soi et l’estime de soi nous aident à faire face aux épreuves et à ressentir notre valeur intérieure. Cependant, les humiliations, les moqueries ou la honte peuvent fragiliser cette estime, entraînant un repli sur soi et un sentiment d’échec.
L’empathie et l’amour de soi
L’amour de soi et l’empathie ouvrent la voie à la joie, à l’optimisme et à des relations affectives apaisées. À l’inverse, les sentiments d’abandon et de rejet peuvent nourrir la tristesse et fermer le cœur des enfants.
L’expression et l’affirmation de soi
L’affirmation de soi permet de s’exprimer avec authenticité, tout en écoutant l’autre avec respect. Certains enfants, par nécessité, apprennent à se protéger en portant un masque, un « faux-self », et se coupent ainsi de leurs émotions pour répondre aux attentes des autres.
Les intelligences émotionnelles et intuitives
Elles ffavorisent une compréhension plus profonde de soi, des autres et du monde. Les jeunes enfants, naturellement connectés à leur intuition et à leurs émotions, peuvent, en grandissant, voir cette écoute intérieure étouffée par l’intellectualisation et les illusions.
La spiritualité
La spiritualité joue un rôle de protection, en nourrissant le potentiel résilient des enfants. Elle permet de donner un sens à la vie et de se détacher des personnes ou situations complexes. La mort, vue sous l’angle de l’âme, peut alors être perçue comme une continuité de la vie.
7 modules pour mieux vous comprendre
Ces 7 modules reprennent les grandes étapes du développement de l'enfant.
Ils vous aident à comprendre :
-certains schémas relationnels
que vous répétez aujourd'hui,
-des réactions émotionnelles
que vous ne comprenez pas toujours,
-pourquoi votre corps exprime parfois
ce que vous n'arrivez pas à dire,
et comment certaines blessures anciennes peuvent encore freiner votre confiance, votre sécurité inétrieure ou votre élan de vie.
Le programme en ligne.
Les Labos du Coeur
Un parcours en petit groupe sur 7 mois
Chaque mois, nous explorons une grande thématique.
Vous avancerez progressivement grâce:
-aux modules en ligne,
-à un journal émotionnel,
-des exercices guidés,
Chaque semaine, des temps d'échange en groupe avec Marion Magdela vous permettent d'être accompagné tout au long du parcours.
Les ateliers en présentiel
à Paris
Des ateliers en groupe sont proposés ponctuellement pour faire l'expérience d'une autre manière de vous écouter et d'entrer en relation.
Les Labos du Coeur
pour explorer l’Enfant intérieur.
Dans cet atelier d'une journée, vous ferez l'expérience:
-
L'écoute de vous-même (ce que vous ressentez dans le corps, vos émotions, besoins et désirs).
-
L'écoute de l'autre (apprendre à écouter sans se confondre)
-
Une relation à l'autre et à soi plus juste:
Prochainement en ligne : des modules pour explorer les empreintes précoces, les blessures relationnelles et l’intelligence intuitive.
-
Maternité et vie intra-utérine : revisiter les débuts du lien pour libérer les empreintes précoces
-
Blessures de l’enfance : mettre en lumière ce qui vous a marqué, et transformer ces traces en force intérieure
-
Violences intrafamiliales : comprendre leur impact pour se libérer des répétitions invisibles
-
Intuition et guidance intérieure : renouer avec cette part de vous qui sent avant de savoir
Rejoignez-nous!
L’Académie du Cœur concrètement, c’est quoi ?
La sécurité intérieure
La sécurité intérieure se construit dans les premiers liens d’attachement de l’enfance. Certaines expériences, parfois sources de peur ou d’inquiétude, peuvent troubler cet équilibre, provoquant chez l’enfant des colères ou des réactions corporelles.
La créativité et la sexualité
La créativité et la sexualité sont au cœur de notre énergie de vie. Cependant, la frustration, la culpabilité ou des expériences abusives peuvent entraver l’accès au désir et au plaisir, créant des blocages dans cet élan naturel.
La confiance et l'estime de soi
La confiance en soi et l’estime de soi nous aident à faire face aux épreuves et à ressentir notre valeur intérieure. Cependant, les humiliations, les moqueries ou la honte peuvent fragiliser cette estime, entraînant un repli sur soi et un sentiment d’échec.
L’empathie et l’amour de soi
L’amour de soi et l’empathie ouvrent la voie à la joie, à l’optimisme et à des relations affectives apaisées. À l’inverse, les sentiments d’abandon et de rejet peuvent nourrir la tristesse et fermer le cœur des enfants.
L’expression et l’affirmation de soi
L’affirmation de soi permet de s’exprimer avec authenticité, tout en écoutant l’autre avec respect. Certains enfants, par nécessité, apprennent à se protéger en portant un masque, un « faux-self », et se coupent ainsi de leurs émotions pour répondre aux attentes des autres.
Les intelligences émotionnelles et intuitives
Elles ffavorisent une compréhension plus profonde de soi, des autres et du monde. Les jeunes enfants, naturellement connectés à leur intuition et à leurs émotions, peuvent, en grandissant, voir cette écoute intérieure étouffée par l’intellectualisation et les illusions.
La spiritualité
La spiritualité joue un rôle de protection, en nourrissant le potentiel résilient des enfants. Elle permet de donner un sens à la vie et de se détacher des personnes ou situations complexes. La mort, vue sous l’angle de l’âme, peut alors être perçue comme une continuité de la vie.
La Clé :
L'empathie
Plus un parent est conscient de ses émotions, mieux il pourra décrypter celles de son enfant. Et plus un enfant reconnaît ses émotions, mieux il percevra celles des autres sans se confondre avec elles.
